Psychotherapie
Raum für persönliche Entwicklung und Heilung
In Bewegung kommen
Eine Psychotherapie hilft dir, wenn…
- aktuelle Herausforderungen,
- mentale Blockaden und Ängste,
- körperliche Symptome, Schlafstörungen,
- anhaltende Selbstzweifel, starke Selbstkritik oder innere Antreiber,
- ein negatives Selbstbild und mangelndes Selbstbewusstsein,
- Konflikte im Berufs- und/oder Privatleben,
- traumatische Erfahrungen,
- wiederkehrende Muster,
dich nicht zur Ruhe kommen lassen und in deiner Lebensgestaltung anstrengen und belasten.
Unterstützung auf deinem Lebensweg
Empfindest du öfter ein Gefühl von tiefer Erschöpfung oder großer Unzufriedenheit?
Hast du den Eindruck, dass dich bestimmte Denkmuster einengen oder dass dich biographische Prägungen daran hindern, dein Leben gesund und erfüllend zu gestalten?
Fühlst du dich in deiner Lebensgestaltung oft einsam oder ohnmächtig, und fällt es dir schwer, eigene Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, und zu wahren?
Dann bietet Psychotherapie einen wertvollen Raum. Sie hilft dir, dich und deinen bisherigen Lebensweg aus neuen Perspektiven zu betrachten und Konflikte auf einer tieferen Ebene zu verstehen, so dass emotionale Wunden heilen können.
Psychotherapie hilft dir, innerlich in Balance zu kommen, mit belastenden Emotionen und Dynamiken anders umzugehen, innere Stärke wiederzufinden und Resilienz zu entwickeln.
Auf diesem Weg bin ich an deiner Seite.
Gemeinsam weiterkommen statt allein im Kreis drehen
Es wird leider oft gesagt, aber… Sich selbst Unterstützung zu holen, ist nicht „krank“, sondern überaus klug.
Dazu kommt – und das wissen viele leider nicht – es braucht ein Gegenüber, eine tragfähige Beziehung, um sich und sein Leben wirklich zu verändern.
Genau das biete ich dir an: in einem vertrauten Rahmen zu wachsen.
Wenn du dich fragst, ob eine Psychotherapie für dich sinnvoll ist, lass uns gerne einfach mal sprechen. Vor einer Therapie gibt es oft viele Fragen und Unsicherheiten.
Vorab solltest du wissen: mir ist wichtig einfühlsam und respektvoll mit dir zu arbeiten. Wir gestalten den Prozess in deinem Tempo – in einer Atmosphäre, in der du dich sicher und entlastet fühlst.
Hier wirst du gesehen und gehört, und alles, was du für dich klären, herausfinden oder verändern möchtest, findet hier Raum und Beachtung – ohne Erwartungsdruck oder Bewertungen von außen.
Was denkst du, kann entstehen, wenn du dir diesen Raum schenkst?
Mein Ansatz – vielseitig und integral
Kompetent und kreativ begleitet
Ich bin in verschiedenen therapeutischen Verfahren ausgebildet und arbeite mit einem integralen Ansatz. Das heißt, wir gehen ganzheitlich an deine Themen heran und nutzen kreative Ausdrucksmöglichkeiten und unterschiedliche Ansätze, die dich in deinem Prozess anregen und unterstützen. Gerne verbinde ich künstlerisch-systemische Methoden mit narrativen Ansätzen und klassischer Gesprächstherapie, um neue Gedanken und
Perspektiven entstehen zu lassen. Wenn die Worte fehlen, oder wo Worte nicht hinkommen, kann z.B. ein spontan gemaltes Bild, oder etwas gestaltetes Drittes, unerwartet wertvolle Zugänge und neue Einsichten bieten. Die Arbeit mit dem Intuitiven bekommt hier ebenfalls Raum und ermutigt zu erstaunlichen Entwicklungen.
Ich sage immer: Nichts muss, alles kann!
Gemeinsam finden wir heraus, welche Art von Begleitung für dich passt und was dich in deinem persönlichen Entwicklungs- und Heilungsprozess am besten unterstützt.
Raum für dich. Für dein Leben. Für neue Erfahrungen.
Traumasensible Arbeit
Mir ist bewusst, wie essentiell wichtig es ist, vor allem mit tiefen Verletzungen behutsam umzugehen und die Psychotherapie entsprechend achtsam und flexibel zu gestalten.
Durch meine Ausbildung und Erfahrung kann ich achtsam auf dich eingehen und den Prozess so gestalten, dass du stets die Kontrolle behältst und deine Grenzen respektiert werden.
In der Psychotherapie ist mein Anliegen, dir neue, heilsame Erfahrungen zu ermöglichen. Mein Fokus liegt darauf, gemeinsam Wege zu finden, die dir neue Einsichten und Gestaltungsräume eröffnen, und die dich ermutigen, dein Leben wirklich gut zu gestalten. In der Beziehung zu dir selbst und anderen, im Berufs- und Privatleben.
Dazu gehört auch verdrängte Emotionen anzuerkennen, mit eigenen Ressourcen in Kontakt zu kommen und schmerzliche Erfahrungen zu integrieren.
Mir ist wichtig, dass du die Unterstützung findest, die du brauchst, um gestärkt aus Konflikten und Krisen hervorzugehen.
Mein Angebot
Psychotherapiesitzung
im Atelier oder online, 60 Minuten
Details
Die Psychotherapie Stunde beginnt damit, innerlich erstmal anzukommen.
Wir besprechen: Wie bist du heute da? Was bewegt dich gerade?
Danach geht es darum, gemeinsam zu schauen, was dir im Moment wichtig ist – vielleicht eine Frage oder ein Problem, ein Gefühl oder eine aktuelle Herausforderung.
Dabei betrachten wir auch individuelle Denkmuster und Verhaltensweisen und erkunden neue Perspektiven und Möglichkeiten für deine persönliche Weiterentwicklung. Ich helfe dir, Klarheit über deine Bedürfnisse und inneren Ressourcen zu gewinnen und neue Einstellungen und Wege für die Zukunft zu entwickeln. Dabei arbeiten wir auch mit kreativen Mitteln, um innere Widerstände und Blockaden aufzulösen.
Am Ende reflektieren wir nochmals den Prozess. Wir fassen zusammen, was für dich besonders hilfreich und bedeutsam war, und mit welchen neuen Vorhaben und Impulsen du in deinen Alltag zurückkehren möchtest.
Die Stunde bringt dir Klarheit und Stärkung. Neue Energie für deinen persönlichen Weg.
70 €
zzgl. MwSt.
Erstgespräch
20 Minuten, kostenfrei
Details
Es ist eine gute Entscheidung, persönlichen Fragen und Themen Aufmerksamkeit zu schenken.
Buche gerne direkt einen Termin, um mich kennenzulernen und alle weiteren Fragen mit mir zu besprechen.
kostenfrei
zzgl. MwSt.
Häufige Fragen
Wie wird die Psychotherapie abgerechnet?
Die Psychotherapie Stunden werden privat abgerechnet und im Anschluss an die Sitzung in Rechnung gestellt.
Da ich nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) arbeite, werden die Kosten für die Sitzungen in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Private Krankenversicherungen übernehmen manchmal anteilig die Kosten, und auch private Zusatzversicherungen (zwischen 10-30 € pro Monat) decken u.U. Leistungen nach dem HPG ab.
Alternativ können die Kosten als außergewöhnliche Belastungen oder Werbungskosten steuerlich abgesetzt werden – auf Wunsch gebe ich hierzu gerne weitere Informationen.
Was ist der Vorteil der privaten Abrechnung?
Es gibt keine langen Wartezeiten, keine Diagnose einer psychischen Störung und keine Formalitäten mit der Krankenkasse.
Eine Diagnose bei kassenärztlichen Therapeuten kann Nachteile mit sich bringen, z.B. wenn du in eine private Krankenversicherung wechseln oder deinen Beitrag niedrig halten möchtest. Die private Bezahlung bietet dir zudem Zugang zu modernen und kreativen Verfahren wie der Kunsttherapie, die von den Krankenkassen normalerweise nicht unterstützt wird.
Für sich selbst zu zahlen ist sicher nicht der bequemst Weg. Erfahrungsgemäß aber der nachhaltigste, weil du damit aktiv für deine Gesundheit und dein Glück einstehst.
Für viele ist dieser Weg auch ein Ausdruck von Wertschätzung sich selbst gegenüber.
Was ist, wenn ich mir die Psychotherapie finanziell nicht leisten kann?
Mir ist wichtig, dass finanzielle Hürden niemanden von persönlicher Weiterentwicklung und Unterstützung ausschließen. Gemeinsam können wir eine Lösung finden, die zu deiner aktuellen Lebenssituation passt, sei es durch angepasste Konditionen oder andere Vereinbarungen. Zögere nicht, mich darauf anzusprechen – mir liegt ein fairer und sensibler Umgang sehr am Herzen.
